Home / > Lain-lain / Artikel Pelangsing / 5 Tips Menyingkirkan Lemak Perut Penyebab Perut Buncit

5 Tips Menyingkirkan Lemak Perut Penyebab Perut Buncit

Obat-online.com : Lemak perut adalah salah satu dari sekian banyak hal yang ingin disingkirkan oleh sebagian besar orang. Hal ini karena lemak perut sering dikambing-hitamkan sebagai penyebab perut buncit. Seiring berjalannya usia, perut buncit memang sulit untuk dihindari. Namun demikian, ada beberapa langkah untuk mengatasinya, seperti menerapkan pola diet seimbang dan olahraga rutin. Berikut ini ada beberapa tips agar perut anda tetap datar, kencang, dan tidak buncit.

Berikut 5 Tips Menyingkirkan Lemak Perut Penyebab Peurt Buncit Secara Alami 

1. Latihan kardio (aerobik)
Latihan kardio adalah cara terbaik untuk membakar lemak perut. Sebuah penelitian di Duke University menunjukkan bahwa latihan aerobik merupakan aktivitas yang paling efektif dalam membakar lemak perut visceral. Menurut penelitian tersebut, latihan kardio(lari, senam, jogging, berenang, bersepeda) membakar 67 persen kalori lebih banyak dibandingkan dengan latihan fisik yang berfokus pada kekuatan(otot) dan daya tahan.

2. Membersihkan rumah
Lemak perut anda yang tebal bisa terkikis secara efektif sekalipun dengan cara yang sederhana, seperti membersihkan rumah, misalnya menyapu, menyedot debu, dan lain sebagainya. Menyedot debu diyakini dapat mengencangkan otot perut dan mengikis lemak perut anda secara efektif.

3. Beralih dari soda ke air putih
Kurangi konsumsi soda dan minuman berkarbonasi lainnya. Sebagai gantinya, perbanyak minum air putih, setidaknya delapan gelas air per hari. Minum air putih juga bermanfaat dalam mengurangi kembung, di mana kembung akan membuat perut anda terlihat lebih buncit.

4. Cukup tidur
Jika anda ingin menghilangkan lemak perut dengan cepat, pastikan anda mendapatkan waktu tidur yang cukup. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan jika orang yang tidur setidaknya 7 jam setiap malamnya, diketahui tidak mudah lapar dan mengalami pengurangan lemak perut dua kali lebih banyak dibandingkan dengan mereka yang kurang tidur.

5. Pola makan sehat
Makanan yang anda makan memainkan peranan penting dalam tubuh anda, terutama bila anda sedang menjalankan program diet. Cobalah untuk mengurangi jumlah kalori yang anda asup dari gula dan makanan berlemak. Terapkan pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat seperti gandum, buah, sayuran, dan susu tanpa lemak.

Demikian 5 tips menyingkirkan lemak penyebab perut buncit Anda juga di sarankan untuk mengonsumsi herbal pelangsing alami yang terbuat dari daun jati cina, herbal jati cina adalah sena yang di khususkan sebagai obat pelangsing tradisional sejak zaman dahulu yang dapat membuat perut buncit anda kembali normal.

Obat Herbal Pelangsing Turunkan Perut Buncit

Herbalaxsing merupakan ramuan pelangsing tradisional yang Mampu Mmengecilkan perut buncit dikemas dalam bentuk teh celup dengan proses produksi yang menggunakan teknologi terkini dan dengan menjaga kandungan zat aktif didalam herbalaxsing agar mampu menghasilkan produk yang berkualitas, aman dan higienis.

Herbalaxsing terbuat dari daun jati cina pilihan yang didatangkan dari China, China dikenal dengan ramuan-ramuan yang mujarab mulai dari obat-obatan penyakit dalam hingga kecantikan atau melangsingkan tubuh ideal kita,

Berikut adalah kandungan yang tedapat dalam daun jati cina

Obat pelangsing Herbalaxsing mengandung beberapa parameter berikut ini :

3 % Glikosida dianthron (sennoside A, B, C, D, E, F, G), sejumlah kecil         antrakinon termasuk aloe-emodin dan rhein 8-glukosida
10% mucilago
Kafein
Sterol
Asam fenolat
Tanin
Musilago.
Flavonoid
Naftalen

Mekanisme yang berlangsung selama mengkonsumsi Herbalaxsing:

=>Glikosida tidak diserap dalam usus bagian atas tetapi diurai oleh mikroflora dalam usus besar menjadi aglikon aktif, secara principal rhein anthron yang menimbulkan efek laksatif pada usus besar
=>Adanya empedu dan gula, aglikon bebas dapat diserap masuk ke dalam aliran darah dan dikeluarkan kemudian ke dalam usus besar. Hasil akhirnya Auerbach plexus menghasilkan peningkatan kontraksi otot usus. Selain itu kandungan mucilage mengurangio penyerapan cairan yang menyebabkan peningkatan kerja laksatif.

Reaksi setelah meminum Herbalaxsing berkisar antara 8-10 jam, sehingga sebaiknya diminum pada waktu malam. Senosida dapat menghilangkan keluhan konstipasi pasien (irritable bowel syndrome). Pada dosis terapi tidak ditemukan adanya gangguan kebiasaan waktu defekasi dan selama terapi dapat melunakkan tinja dan meningkatkan kecepatan transit makanan dalam kolon melalui peningkatan gerakan peristaltik. Senosida sedikit diserap pada bagian atas saluran gastrointestinal, cara seperti ini tergolong diet secara alami dan efektif sangat cepat.

Comment

comments

About yaser yasir

Check Also

langsing sehat

Tips Langsing Sehat Alami Dan Cepat Tidak Berbahaya..!!!

Banyak sekali cara untuk menurunkan berat badan yang dilakukan orang pada umum nya, Namun mereka …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *