Home / Seputar Kolesterol / Kolesterol Tinggi Anda Akan Hilang Sekejap Dengan Pengobatan Alami Ini

Kolesterol Tinggi Anda Akan Hilang Sekejap Dengan Pengobatan Alami Ini

Saat ini sudah banyak masyarakat yang mengetahui dan juga telah menjadi perhatian khusus mereka bahwa kadar kolesterol yang tinggi mampu memicu terjadinya penyakit jantung

Dan kabar baiknya bahwa kadar kolesterol yang tinggi bisa diturunkan dengan sangat mudah memakai cara alami dan tidak memerlukan berbagai macam pengobatan hanya anda perlu mengubah pola gaya hidup anda yang dimulai pada tahap pertama anda menjalaninya

Menjaga kadar kolesterol pada batas yang normal itu jauh lebih aman dibandingkan anda membiarkannya terus naik, pola gaya hidup sekaranglah yang mempengaruhi meningkatnya kasus penderita penyakit jantung diseluruh dunia

Oleh sebab itu saat ini banyak masyarakat yang mulai menyadari akan pentingnya perubahan gaya hidup agar mereka dapat meminimalisir terjadinya penyakit jantung

Apabila anda mengalami kadar kolesterol dalam darah anda naik jauh lebih tinggi, anda tak perlu panik anda hanya perlu mencari tahu apa penyebab tingginya kadar kolesterol anda?

Kemungkinan besar hal itu disebabkan karena anda selama ini tidak begitu memperdulikan makanan yang anda konsumsi sehari-hari, hanya menjalani perubahan gaya hidup sehat itu bisa menurunkan kadar kolesterol anda secara alami

Sebelum anda mengetahui bagaimana cara mengobati atau menurunkan kadar kolesterol yang tinggi, sebaiknya anda harus mengetahui apa itu kolesterol terlebih dahulu.

Mengapa Menurunkan Kolesterol Penting?

Kolesterol merupakan sebuah zat yang bentuknya menyerupai lilin yang ada dalam darah dan mempunyai peran yang penting bagi tubuh kita untuk membangun sel-sel sehat yang baru

Dan sebenarnya dalam tubuh kita secara otomatis dirancang dengan rancangan yang sangat baik sehingga tubuh kita mampu memproduksi kolesterol dengan sendirinya sesuai dengan kebutuhan tubuh kita

Selain itu terkadang tubuh kita juga bisa menghasilkan kadar kolesterol secara berlebihan melebihi batas kebutuhan yang diperlukan oleh tubuh kita, dan dari melebihnya kadar kolesterol dari batas tersebut bisa bersikulasi dalam aliran darah anda

Dan jika hal tersebut dibiarkan berlanjut terus menerus maka akan dapat menimbukan berbagai macam komplikasi penyakit yang cukup serius

Dan biasanya hal tersebut dipicu karena makanan yang kita konsumsi sehari-hari, cara diet yang salah, mengkonsumsi lemak jenuh dalam jumlah yang berlebih seperti meminum produk susu atau daging merupakan faktor penyebab utama yang bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah anda

Dengan membiasakan mengkonsumsi berbagai macam makanan nabati seperti biji-bijian, sayuran, dan buah-buahan merupakan jenis makanan yang tidak mempunyai kandungan kolesterol

Biasanya kolesterol akan menumpuk pada pembuluh darah anda yang berfungsi untuk mengalirkan darah dari jantung ke bagian tubuh yang lainnya(dinding arteri), dan peristiwa penumpukan kolesterol ini biasanya disebut dengan plak

Dengan seiring berjalannya waktu plak akan terbangun semakin banyak dan akan mempersempit jalannya arteri,dan dari proses terjadinya penyempitan pada arteri ini disebut dengan pengerasan arteri atau atherosclerosis

Dan peristiwa penyempitan arteri ini akan mengurangi jatah darah menuju pada organ vital tubuh dan hal ini akan bisa mengakibatkan terjadinya kerusakan otak, gagal ginjal, gagal jantung, dan kebutaan

Gejala Kolesterol Tinggi

Yang paling mengkhawatirkan dari gejala kolesterol tinggi adalah stroke dan penyumbatan jantung, ini merupakan kasus ekstrim dimana kadar kolesterol tinggi masih tidak bisa di identifikasi dalam kurun waktu yang sangat lama, dan periode yang panjang ini maksudnya dekade

Bagaimana bisa kolesterol tinggi tidak bisa teridentifikasi selama beberapa dekade? Bahkan biasanya kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala sama sekali, hanya dengan melakukan tes darah yang bisa mengungkapkan apakah anda mempunyai kadar kolesterol tinggi atau tidak

Akan tetapi ada beberapa gejala yang ditimbulkan bahwa anda harus segera melakukan pemeriksaan ke dokter apakah anda mempunyai kadar kolesterol tinggi atau tidak?

Berikut dibawah ini 6 kondisi gejala yang akan anda alami jika anda terindikasi kadar kolesterol tinggi dalam darah anda:

  • Nyeri dada

Nyeri dada yang biasa dikenal dengan angina akan terjadi apabila tubuh anda selesai melakukan berbagai macam aktivitas fisik dalam beberapa jangka waktu

  • Sakit punggung, perut pada bagian atas, Rahang, Leher

Akan muncul rasa sakit pada bagian leher,sakit punggung, dan perut bagian atas walaupun munculnya rasa sakit ini diakibatkan oleh faktor lain, akan tetapi untuk memastikannya apakah gejala tersebut akibat kolesterol tinggi atau tidak maka anda harus melakukan tes darah

  • Kedinginan pada ekstrimitas atau mati rasa

Jika gejala ini muncul anda harus segera melakukan pemeriksaan profil lipid anda

  • Mual

Sebenarnya mual juga bisa terjadi disebabkan oleh faktor lainnya, dan jika anda ingin memastikannya apakah ini gejala yang ditimbulkan kadar kolesterol tinggi? maka anda perlu melakukan tes darah

  • Kelelahan ekstrim

Apabila anda tiba-tiba mengalami kelelahan yang tanpa ada sebab yang jelas kemungkina besar itu disebabkan kadar kolesterol anda tinggi, karena penyakit arteri perifer bisa mengakibatkan kelelahan yang ekstrim dan kram

  • Sesak napas

Jika anda mengalami gejala ini kemungkinan ini ada masalah pada paru-paru atau jantung anda, oleh sebab itu untuk memastikannya anda perlu melakukan tes darah untuk membuktikannya

Apabila anda mengalami berbagai macam gejala atau salah satu diantaranya yang telah kami sebutkan tadi, dan anda sebelumnya belum pernah menjalani pemeriksaan tes darah atau anda sudah pernah melakukannya dan tes darah membuktikan bahwa profil lipid anda normal, maka kemungkinan dokter akan menyarankan anda untuk menjalani tes darah lagi

Karena kadar kolesterol tinggi dan penyakit jantung mempunyai sifat reversibel

Penyebab Kolesterol Tinggi

Faktor genetika mempunyai peran yang penting untuk memicu tingginya kadar kolesterol pada seseorang, apabila anda mempunyai riwayat dalam keluarga anda yang pernah mengalami kadar kolesterol tinggi maka sebaiknya mulai sekarang anda harus menjaga pola gaya hidup sehat anda

Diantara sekian faktor penyebab timbulnya kolesterol tinggi diet yang salah merupakan faktor penyebab terbesar dari faktor lainnya, situasi lainnya seperti penyakit jantung, penyakit ginjal, dan penyakit diabetes stadium 2

Dibawah ini merupakan 4 faktor utama yang bisa menyebabkan tingginya kolesterol anda:

  1. Diet

Apabila anda melakukan diet tinggi maka hal tersebut akan bisa memicu peningkatan kadar kandungan lemak jenuh pada tubuh anda sehingga secara otomatis akan memicu peningkatan kadar kolesterol dalam tubuh anda

Selain itu dengan mengkonsumsi berbagai macam makanan yang mengandung lemak jenuh yang belebih juga bisa meningkatkan kadar kolesterol anda

Hanya dengan mengurangi atau menghindari mengkonsumsi berbagai macam makanan yang mempunyai kandungan lemak jenuh akan bisa menurunkan kadar kolesterol anda secara bertahap

  1. Kelebihan Berat Badan

Apabila anda mengalami berat badan atau biasa disebut dengan Obesitas bukan hanya bisa meningkatkan kadar kolesterol anda akan tetapi juga bisa memicu timbulnya berbagai macam penyakit berbahaya lainnya diantaranya ada penyakit jantung

Ketika anda mengalami obesitas maka kadar kolesterol jahat(LDL ) dalam darah anda juga meningkat, hanya dengan menurunkan berat badan anda menjadi normal kembali maka akan bisa menurunkan LDL(kolesterol jahat) dan akan meningkatkan kadar kolesterol baik(HDL) dan juga akan memberikan perlindungan untuk jantung anda

  1. Kurangnya Aktivtas Fisik

Pola gaya hidup sekarang sangat mempengaruhi kegiatan kita sehari-hari yang bisa mempengaruhi kesehatan kita, kurangnya melakukan aktivitas fisik seperti kurang berolahraga karena kesibukan di kantor seharian dan sebagainya

Pola gaya hidup seperti ini mempunyai dampak yang sangat buruk pada kesehatan kita dan bisa memicu berbagai macam penyakit berbahaya seperti kolesterol tinggi, meningkatnya tekanan dalam darah, diabetes, penyakit jantung, dan berbagai macam penyakit lainnya

  1. Umur dan Gender

Ini merupakan faktor penyebab tingginya kadar kolesterol yang paling sulit dihindari daripada faktor lainnya, karena semua orang tak bisa menghindari umur yang semakin lama semakin tua, karena hal tersebut bisa mempengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh anda

Selain itu apabila anda seorang wanita, kadar kolesterol anda akan meningkat apabila anda setelah mengalami masa menapause.

Comment

comments

About dio

Check Also

Apakah Kamu Sudah Tahu Tentang Kolesterol Tinggi? Yuk Simak Di Sini

Kolesterol merupakan sebuah zat berlemak yang ada dalam tubuh kita yang mempunyai bentuk menyerupai lilin …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *